Ton guide s'en vient dans ta boîte courriel, d'ici deux petites minutes. S'il se cache dans tes indésirables, sors-le de là, il ne mord pas.
et pendant que tu attends, mets donc 100 g de cajous à tremper. demain matin, tu auras ton premier lait.
Va voir ta boîte courriel. Le message vient de moi, Audrey, et le guide est dedans.
Ajoute audrey@academielni.ca à tes contacts. C'est la seule façon d'être certaine de recevoir la suite.
Ouvre le guide à la page 6. Le lait de cajou, deux minutes, aucun filtrage. C'est le meilleur premier essai.
C'est là que je partage mes trouvailles, mes essais ratés et mes petites vérités sur l'énergie, la digestion et la charge mentale.
Suivre La naturo imparfaitePour voir qui je suis, comment je travaille, et à quoi ressemble un accompagnement en naturopathie qui tient dans une vraie vie.
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Découvrir l'AcadémieMa boutique en vrac bio, à Trois-Rivières. C'est là que je prends mes amandes, mes cajous et mes flocons d'avoine, dans la quantité exacte dont j'ai besoin.
Suivre Santé en VracÉcris-moi, pour vrai. Un lait qui refuse de coopérer, une allergie à contourner, une recette que tu voudrais adapter : réponds simplement au courriel que tu vas recevoir, ou écris-moi directement. C'est moi qui lis, et je réponds.
il n'y a pas de question niaiseuse ici. il y a juste des laits qui tournent mal.
Audrey Hébert-Auger, naturopathe N.D.
Ce guide est offert à titre informatif et éducatif. Il ne remplace en aucun cas l'avis, le suivi, le diagnostic ni les traitements d'un professionnel de la santé membre d'un ordre professionnel. © 2026 Audrey Hébert-Auger, La naturo imparfaite.
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