Ton guide « Plantes douces pour le stress et le sommeil » est en route vers ta boîte courriel. Il devrait arriver d'ici quelques minutes.
Pour être certaine que ton guide se rende à bon port (et que mes prochains courriels aussi).
Cherche un courriel de La naturo imparfaite. Il contient ton guide en pièce jointe ou en lien de téléchargement.
Si tu ne le vois pas d'ici 10 minutes, va faire un tour dans Promotions ou Indésirables. Les filtres courriel sont parfois un peu trop zélés.
Ce petit geste dit à ta messagerie que mes courriels sont les bienvenus. Comme ça, tu ne manqueras rien de la suite.
Pas besoin d'attendre le guide pour poser un premier petit geste ce soir.
Camomille ou mélisse, infusée 10 minutes à couvert. Oui, 10 minutes : c'est là que la magie opère.
30 minutes avant le tien, dépose-le hors de la chambre. Il va survivre, promis.
5 secondes à l'inspiration, 5 à l'expiration, pendant 2 minutes. Ton système nerveux comprend le message.
Toutes les plantes du guide se trouvent en vrac chez Santé en Vrac, mon épicerie bio à Trois-Rivières : tu achètes juste la quantité qu'il te faut pour essayer.
Et si tu veux le kit de départ tout prêt, le trio « Routine sommeil » t'attend en boutique et en ligne.
Découvrir la boutiqueTout ce qu'il faut pour ton rituel du soir :
Des conseils vrais, sans culpabilité et avec un peu d'humour, c'est par ici.
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