Le monde des herbes et épices
Michèle Rhéaume, naturopathe et nutrithérapeute, t'explique comment intégrer les herbes et épices à ton alimentation pour un maximum de saveur et de nutriments.
Accès à vie* · à ton rythme · sur ordi, tablette et cellulaire
Ce que tu vas apprendre
Santé, saveurs et créativité en cuisine : de quoi oser sortir les petits pots du fond de l'armoire.
- ✓Quelques informations en vrac sur les herbes et épices : nutriments, puissance, bénéfices
- ✓En cuisine, quelques trucs pour oser
- ✓Les chouchous de Michèle
- ✓Comment bien choisir ses herbes et épices, et la question de l'irradiation
- ✓La conservation
- ✓Les divers processus d'extraction pour profiter des vertus des herbes et épices
Une recette de teinture super-immunité et une recette de biscuits aux épices.
Comment ça se passe
Un atelier pensé pour ta vraie vie : tu avances quand ça te convient, autant de fois que tu veux.
Avec un document de prise de notes pour garder l'essentiel sous la main.
Quiz, fiches-résumé et outils à télécharger pour passer à l'action.
Tu revois un passage ou l'atelier complet aussi souvent que tu le souhaites.
Tu nous écris par courriel et on te répond**. Les mises à jour de l'atelier sont incluses, sans frais.
Michèle Rhéaume, naturopathe
Ta formatrice pour cet atelier
Membre de l'Association des Naturopathes Professionnels du Québec, Michèle est passionnée de santé globale et d'alimentation. Elle détient des certifications en nutrithérapie et en nutrition culinaire, en plus d'une maîtrise en sciences de l'environnement.
Animatrice de l'émission télé Manger Santé : Guide Simplifié, elle accompagne les gens vers un mieux-être par des consultations, des ateliers, des conférences et des retraites.
Prête à commencer?
Rehausse tes plats et ose de nouvelles saveurs, avec une naturopathe qui adore les herbes et épices.
Tu changes d'idée? Écris-nous dans les 36 heures suivant ton achat : si tu n'as rien complété ni téléchargé, on te rembourse au complet. Les conditions
* Aussi longtemps que la plateforme de formation existe. ** L'atelier ne remplace en aucun cas une rencontre avec une naturopathe.
Les contenus de l'Académie LNI ont une visée éducative et préventive. Ils ne remplacent pas l'avis, le suivi ni les traitements d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé membre d'un ordre professionnel.
Termes, conditions et confidentialité · © 2026 Audrey Hébert-Auger