Mes accompagnements
Tu veux retrouver ton énergie, mieux comprendre ton corps et te soigner naturellement ?
Que tu sois en mode découverte ou prête à plonger à fond, j’ai une option pour toi.
Chaque forfait t’aide à reconnecter avec ton corps, à ton rythme, avec douceur ou en profondeur.

Carte routière bien-être
on trace ton plan d’action
Tu te sens mêlée dans ta santé, fatiguée, et tu ne sais plus trop par où commencer?
Avec la Carte routière bien-être, on fait le point ensemble sur ta réalité, tes habitudes et tes défis, puis on dessine un plan d’action simple et réaliste, adapté à ton niveau d’énergie.
Concrètement, tu repars avec :
✔️ une vue d’ensemble de ta santé et de ton alimentation
✔️ des liens clairs entre tes symptômes et ton mode de vie
✔️ quelques premières actions concrètes pour te sentir plus légère et plus alignée avec ton corps
Reçu d'assurance en Naturopathie disponible sur demande.

Tu es tannée de te sentir partout à moitié correcte sans jamais vraiment comprendre ce qui cloche?
Tu veux arrêter de tout deviner : fatigue, brouillard mental, douleurs, anxiété, prise de poids, problèmes digestifs… et enfin avoir des données claires pour agir?
Le forfait Ortie, c’est pour toi si tu veux :
comprendre ce qui se passe en profondeur dans ton corps
savoir si tu manques de minéraux, si ton stress te vide de l’intérieur
avoir un plan d’action concret, pas juste des “probablement que…”
Dans Ortie, tu as :
✔️ Tout ce qui se trouve déjà dans la Carte routière bien-être, on trace ton plan d’action
➕ Un test minéral par les cheveux (HTMA) qui analyse 28 minéraux, électrolytes et métaux lourds pour voir ton métabolisme, ton niveau de stress cellulaire et tes carences potentielles.
Tu repars avec une vision très claire de ton terrain et des priorités pour aider ton corps à se reminéraliser, retrouver de l’énergie et de la stabilité.
Reçu d'assurance en Naturopathie disponible sur demande.

Forfait Alchémille-Ta boussole hormonale
L’amie fidèle de tes hormones, régulatrice, bienveillante, soutenante. Elle comprend ton cycle comme personne.
Tu te reconnais peut-être ici :
tu te sens épuisée sans comprendre pourquoi, même quand tu dors “assez”
ton humeur fait des montagnes russes, tu peux passer de super patiente à “je vais exploser” en 3 secondes
ton SPM prend toute la place, tu pleures pour rien, tu te sens irritable, gonflée, pas bien dans ton corps
tes nuits sont hachées, tu te réveilles en plein milieu de la nuit, le cerveau qui repart
ta libido est en vacances prolongées, alors que tu aimerais retrouver plus de connexion avec ton corps et avec l’autre
ton cycle est bizarre, irrégulier, trop abondant, trop douloureux, ou tu as juste le feeling que “quelque chose ne tourne pas rond”
Tu as déjà commencé à ajuster ton alimentation, ton hygiène de vie, mais tu sens qu’il manque un morceau :
Qu’est-ce qui se passe avec mes hormones, pour vrai?
C’est là que le forfait Alchémille arrive, comme une boussole hormonale qui t’aide à voir plus clair.
Reçu d'assurance en Naturopathie disponible sur demande.

Accompagnement 360 — Ancrage & évolution au féminin
Pour la femme qui veut aller loin, pas à pas, avec du soutien réel et pas juste une liste de choses à faire.
Tu sens que tu as besoin de plus qu’un rendez-vous ponctuel, tu veux être accompagnée dans la durée, avoir quelqu’un qui te connaît, qui voit ton évolution et qui ajuste le plan avec toi au fil des mois.
Avec ce forfait, on fait équipe toutes les deux pour que tu avances vers ton équilibre, sans te brûler ni te perdre en chemin.
Ce que ça comprend :
✔️ Bilan initial complet avec la Carte routière bien-être
✔️ 1 rencontre mensuelle de suivi pendant 6 mois
✔️ Ajustement des recommandations à chaque étape selon ta réalité du moment
✔️ Accès prioritaire si tu veux ajouter des tests ou bilans (minéraux, hormonaux, etc.)
💡 Tu veux un changement en profondeur, te sentir soutenue, comprise et guidée, avec quelqu’un qui marche à côté de toi, à ton rythme, pas après pas? Ce forfait est fait pour toi.
Tarif sur approbation de candidature. Places limitées.
Est‑ce que les tests sont obligatoires ?
Non. On commence par tes besoins. Les tests sont proposés si ça ajoute de la valeur.
Combien de temps pour les résultats ?
HTMA : en général 1 à 2 semaines après l’envoi.
Hormones salivaires : selon le test et le transport du kit (détails fournis au moment de la commande).
Y a‑t‑il des contre‑indications ?
On valide ensemble selon tes médicaments, ta situation (grossesse, allaitement, conditions médicales). Au besoin, je te réfère.
Est‑ce que c’est couvert par les assurances ?
Selon les assureurs et la nature du service. Je fournis un reçu de naturopathie.
Le prix ?
Certains forfaits sont sur candidature (on valide l’adéquation, puis je t’indique le tarif exact). D’autres affichent un tarif fixe. Dans tous les cas : pas de surprises.
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© 2025 Audrey Hébert-Auger — Tous droits réservés.
Infusé de plantes, de science douce et d’imperfections assumées.
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Important (en toute transparence) :
La naturopathie n’est pas un acte médical et ne remplace jamais un suivi auprès d’un·e professionnel·le de la santé. Mes conseils sont éducatifs et complémentaires. Si un signe d’alerte apparaît, je te recommande une référence médicale.