Foire aux questions
Tout ce qu'on me demande le plus souvent, au même endroit. Tu ne trouves pas ta réponse? Écris-moi, ça me fait plaisir.
Par où commencer
pas besoin d'avoir tout compris d'avanceJe ne sais pas quel accompagnement choisir. Je fais quoi?
Pour la santé et l'énergie, le point de départ, c'est la Carte routière bien-être. Pour changer un réflexe ou te préparer à un moment important, c'est le neuro-coaching. Pour ton entreprise, c'est le coaching d'affaires. Et si tu hésites encore, on peut en jaser 10 minutes, gratuitement.
Est-ce que je peux te parler avant de réserver?
Oui. Je t'offre 10 minutes gratuites pour te rassurer et vérifier ensemble que je suis la bonne personne pour t'aider. Petite précision : ce n'est pas une mini-consultation, c'est un moment pour faire connaissance. Réserver mes 10 minutes
Comment te joindre?
Par la page Nous joindre. Je te réponds personnellement.
Naturopathie
la Carte routière bien-être et les suivisQu'est-ce que la Carte routière bien-être?
C'est mon accompagnement signature : un bilan complet de ta santé et un plan d'action fait pour TA vraie vie. Il comprend un questionnaire complet en ligne, mon analyse en profondeur de ton portrait global, un échange en direct pour te remettre et t'expliquer ton plan, et ton plan d'action personnalisé dans le format qui te ressemble.
Comment ça se passe, étape par étape?
Tu réserves ta Carte routière en quelques clics et tu reçois ton questionnaire par courriel. Tu le remplis au calme (environ 60 minutes, en une ou plusieurs fois). J'analyse ton portrait global, puis on se rencontre environ une semaine après la remise de ton questionnaire pour te remettre ton plan.
Combien ça coûte?
La Carte routière bien-être est à 179 $ plus taxes. Les rendez-vous de suivi sont à 139 $ plus taxes, sans abonnement et sans obligation.
Est-ce couvert par les assurances?
Selon les assureurs et la nature du service. Je fournis un reçu de naturopathie sur demande; vérifie ta couverture auprès de ton assureur.
Vas-tu me demander d'arrêter mes médicaments?
Jamais. Mon accompagnement est éducatif et complémentaire, il respecte toujours ton suivi médical. Toute décision concernant ta médication se prend avec ton médecin ou ton pharmacien.
Y a-t-il des contre-indications?
On valide ensemble selon tes médicaments et ta situation (grossesse, allaitement, conditions médicales). Au besoin, je te réfère au bon professionnel : ta sécurité passe avant tout.
Combien de temps avant de voir des résultats?
Chaque corps a son rythme et je ne promets jamais de miracle. Ce que je te promets : des actions réalistes, mesurables et adaptées à ton énergie, qu'on ajuste ensemble au fil des suivis.
Neuro-coaching
la reprogrammation du cerveauLes séances se font où?
De préférence en vidéoconférence, de chez toi. Pour bien visualiser, ton cerveau a besoin d'un lieu calme où tu te sens confortable et sans distraction.
Est-ce de la thérapie?
Non. C'est un accompagnement de type coaching : on part de là où tu es pour aller vers ce que tu veux. On peut revisiter le passé pour comprendre un déclencheur, mais toujours dans le but d'avancer.
Est-ce de l'hypnose?
Non. Tu restes consciente du début à la fin, et c'est toi qui choisis ce que tu visualises.
Je n'ai jamais fait de visualisation, est-ce grave?
Pas du tout. On prépare ensemble, étape par étape, ce que tu vas imaginer. Tu sauras exactement quoi faire.
En combien de temps je vais voir un changement?
Ça dépend de ton objectif et de ta répétition. Un nouveau réflexe se renforce à force d'être répété avec émotion, comme un sentier qu'on emprunte souvent.
Coach d'affaires
grandir sans t'éteindreC'est pour qui?
Pour les entrepreneures qui veulent grandir sans perdre leur santé, qui veulent de la stratégie ET de l'humain, et qui sont tannées d'être en mode survie.
Sur quoi peut-on travailler?
Ta vitalité (énergie, stress, rythme, charge mentale) et ta stratégie (vision, priorités, systèmes). Concrètement : organisation, planification, positionnement et offres, structure, croissance durable et clarté financière, sans jargon.
Comment ça commence?
Par un appel découverte gratuit, en visioconférence, pour voir si c'est le bon fit. Je t'écoute, je te pose les bonnes questions et je te dis exactement comment je peux t'aider.
En cuisine
le Thermomix et les démosComment se passe une démo Thermomix sur mesure?
On part de ta réalité : ton horaire, ta famille, ce que tu aimes manger. Ensuite, on cuisine des recettes choisies pour toi, tu mets la main à la pâte, on goûte, et je réponds à toutes tes questions, honnêtement.
Est-ce que je dois acheter quelque chose?
Non, aucune obligation. Tu repars avec des idées concrètes, que tu choisisses de l'acheter ou non.
Je n'ai pas de Thermomix, est-ce pour moi?
Oui! C'est justement l'occasion de le voir en vrai avant de décider quoi que ce soit.
Comment réserver ma démo?
Remplis le court questionnaire (environ 3 minutes) pour me parler de tes goûts et de tes disponibilités. Je te contacte dans les 48 heures ouvrables pour fixer la date.
Encore une question?
La retraite yoga et alimentation a sa propre foire aux questions sur sa page. Pour tout le reste, écris-moi : il n'y a pas de question niaiseuse.
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